《直播：我耿直中医，患者全网社死》201.第201章 不要什么都听医生的 (1/4)
当前阅读《直播：我耿直中医，患者全网社死》201.第201章 不要什么都听医生的，作者特种兵火凤凰，分类青春小说小说，返回章节目录可查看最新章节列表。
见闫可卿丝毫没有意识到事情的严重性，秦江解释道：
“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段式的。”
“所以从医学的角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友们纷纷表示赞同。
“是啊，这一点我是最有发言权的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头发白了，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比较大的今天，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么说了，你难道还不听吗？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，你听了吗？”
“让你饮食清淡，不要吃辛辣重油的东西，你听了吗？”
“让你每天至少运动两个小时，保持好身材，你听了吗？”
&n
“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段式的。”
“所以从医学的角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友们纷纷表示赞同。
“是啊，这一点我是最有发言权的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头发白了，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比较大的今天，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么说了，你难道还不听吗？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，你听了吗？”
“让你饮食清淡，不要吃辛辣重油的东西，你听了吗？”
“让你每天至少运动两个小时，保持好身材，你听了吗？”
&n
《直播：我耿直中医，患者全网社死》本章阅读完毕，可继续阅读下一章，或返回章节目录。
青春小说小说推荐：穿成主播文里神豪的恶毒前爱播七零，我的老婆是资本家大小姐杨明实录：从穿越八十年代开始重生2008，这波我要起飞！我是主播，真不是神豪！重生69除夕夜分家断亲退婚养家开局征服村长夫人，从此走上仕途都市狂医:寒门崛起让你写恐惧，你咋把全网吓哭了？妙手村医李大壮打击捞女就能返现，扛楼工很逆天金针渡你温医生，你的小病患想拐你带货主播搞限购，直播间里急疯了全民转职：他们叫我智械天灾惊天大瓜，我在幕后爆料成神当过奥特曼吗，就在那里拍特摄？人生登阶星穹铁道：开局表演太虚剑神谍战：这个外科医生潜伏得很深
热门小说：